Wut als Kraft

Wut als Kraft

Stell dir folgendes Szenario vor:
Du bist in deinem Arbeitskontext, und eine Kollegin oder ein Kollege wird richtig wütend.
 Die Person fängt an, die Stimme zu erheben, bekommt eine aufbrausende Energie, und es zeichnet sich ab, dass diese intensive Lage nicht gleich wieder vorüber ist. Die Atmosphäre ist angespannt.

 

Was löst allein die Vorstellung einer solchen Situation in dir aus? Wie reagierst du? Interagierst du mit dem wütenden Menschen? Oder entfernst du dich aus der Situation? Welche Gedanken und Erinnerungen kommen auf, und wie gehst du mit ihnen um?

 

Die meisten Menschen fühlen sich wahrscheinlich hilflos, verängstigt oder sogar persönlich angegriffen. Sicherlich wirst du oder jemand anderes im Raum versuchen, die Situation bzw. die Wut „unter Kontrolle“ zu bekommen und beschwichtigend auf die wütende Person einzureden – mit dem Ziel, die Wut gegen eine andere Emotion auszutauschen. Mit ziemlicher Sicherheit würde niemand daneben stehen und dem Menschen mit Liebe und Verständnis begegnen.

Warum eigentlich nicht?

Wut als Kraft

Wut ist ein Gefühl, das wir alle in uns tragen.

Wut wird oft gleichgesetzt mit Aggressionen. Denn so zeigt sich diese Emotion auch meistens. Jedoch nicht, weil das ihr Naturell ist, sondern weil Menschen diesem Gefühl viel zu häufig keinen Ausdruck geben können. Dass das daran liegt, dass wir gelernt haben, Wut als Emotion zu unterdrücken, wird dabei oft nicht gesehen.

 

Wir haben in unseren gesellschaftlichen Strukturen schlicht keinen gesunden Umgang mit dieser Emotion gelernt. Wütenden Kindern zum Beispiel wird gesagt, sie sollen ruhig sein und sich „benehmen“. Oder sie werden in ihr Zimmer geschickt. So lernen wir alle bereits in der Kindheit: „Wenn du deiner Wut Ausdruck verleihst, hat es negative Konsequenzen, und du hast hier (in der Gesellschaft) keinen Platz.“ Wir prägen uns ein, dass wir unsere Wut unterdrücken müssen, um anerkannt zu werden und Teil zu sein.

 

Dabei ist Wut eine ganz natürliche und menschliche Weise, Leid zu begegnen. Nicht umsonst ist Wut der zweite Schritt im Trauerprozess (Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz). Es ist also eine Emotion, die zwangsläufig ein notwendiger Teil vom Menschsein ist. Es gibt in unserer Welt einfach auch verdammt viel Leiden, über das man wütend sein kann.

Wut als Kraft

Entscheidend ist, wie wir mit der Wut umgehen.

Wir alle sind dafür verantwortlich, wie wir mit der eigenen Wut und der anderer umgehen. Wenn wir uns und unsere Muster besser verstehen wollen, müssen wir uns den kraftvollen Gefühlen widmen, die wir so lange vernachlässigt haben – auch, wenn das nicht leicht ist.

Denn solange wir die Wut in uns unterdrücken, wird sie Wege finden, aus uns herauszuplatzen. Degradieren wir sie zu einem ungewollten Anteil in uns, existiert Wut als Schatten weiter und kontrolliert unser Verhalten unterbewusst. Wir bleiben dann in der Verleugnung, agieren mit Schuldzuweisungen und Aggressionen und sind nachtragend. Die Unterdrückung von Wut verhindert letztlich ein Leben in Frieden – mit uns selbst und anderen.

Dabei kann die Wut, wenn wir einen gesunden Umgang mit ihr lernen, so ein Geschenk sein. Allerdings können wir da nur hinkommen, indem wir das Gefühl zulassen und uns anschauen, was es uns eigentlich sagen will. Dann haben wir die Chance auf Klarheit und eine enorme Energie. Diese freigesetzte Wutkraft können wir letztlich nutzen, um zu Akzeptanz und Frieden zu kommen.

Wut als Kraft

Über Conscious Celebration

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Wir glauben, dass wenn wir an uns selbst arbeiten und uns tiefer erkennen, dies einen kraftvollen Effekt auf unsere Mitmenschen und die Umwelt hat.
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Unsere Conscious Immersive Experiences sind darauf ausgerichtet, tiefgreifende und transformative Erfahrungen zu ermöglichen, die das Bewusstsein erweitern und das Leben nachhaltig bereichern. Mit progressiven Praktiken und dem Zeitgeist entsprechendem Movement schaffen wir gemeinsam eine authentische, wache Bewegung.

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Unsere Festivals, Immersions, Retreats und Ausbildungen sind sorgfältig zusammengestellt und bieten eine einzigartige Kombination aus Bewusstseinsarbeit, Spiritualität und Celebration.

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Conscious Celebration ist deine Einladung zu einem einzigartigen Erlebnis, das dich auf allen Ebenen deines Seins inspiriert und bereichert.

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Unser Ganzheitliches Bewusstseinstraining ist der perfekte Zusatz zu einem Yoga Teacher Training, wenn du dich für dein persönliches Wachstum interessierst und gleichzeitig lernen möchtest, andere auf ihrem Weg zu begleiten. 

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