Breath & Move Retreat Schweiz – Atem trifft Bewegung

Breath & Move

DIE IMMERSION

BREATHWORK

MOVE

Breath & Move – Schweiz

DIE IMMERSION

Erlebe mit uns fünf Tage integrative Atemarbeit, freies Movement und verkörperten Ausdruck.

In dieser Zeit nutzen wir den verbundenen Atem und den freien Ausdruck über den Körper, um innere Spannungen, alte Muster und gespeicherte Emotionen in Bewegung und Integration zu bringen.

Durch dieses Zusammenspiel entsteht ein Raum, in dem Authentizität, Präsenz und innere Klärung ganz natürlich auftauchen können.

Die Verbindung aus traumasensibler Atemarbeit und täglichem freien Movement schafft einen kraftvollen Mix aus persönlicher Entwicklung, Freude an der eigenen Lebendigkeit und nachhaltiger Integration.

“Der Atem ist die Brücke zu unserer inneren Heilung und einem tieferen Verständnis von uns Selbst.”
– Dr. Andrew Weil

Breathwork

Atemarbeit ist eine kraftvolle Praxis, die uns Zugang zu emotionalen Schichten und gespeicherten Erfahrungen eröffnet.

Der Atem wird zum Schlüssel für Innenschau, indem er Spannungen, überlebte Herausforderungen und im Körperbewusstsein abgelegte Eindrücke sichtbar macht. In unserem Ansatz arbeiten wir mit einem verbundenen, traumasensibel geführten Atem.

So entsteht ein Raum, in dem emotionaler Ausdruck und körperliche Verbundenheit zusammenkommen und Prozesse auf eine regulierte, sichere Weise in Bewegung kommen können. Breathwork lädt dazu ein, innere Blockaden behutsam zu lösen, mehr Weite zu finden und in ein Gefühl von Klarheit und Harmonie zurückzukehren.

MOVE

Movement und Tanz sind für uns eine Form von authentischem Selbstausdruck. Wenn du dich bewegst, entsteht ein direkter Zugang zu Empfindungen und innerer Lebendigkeit, die im Alltag oft untergehen. Dein Körper übernimmt die Führung und öffnet einen Raum, in dem Ausdruck, Spüren und Freiheit zusammenkommen.

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Niemand bewertet dich, niemand erwartet eine bestimmte Form. Gemeinsam entsteht eine Atmosphäre von Offenheit, in der du dich klarer wahrnehmen, Spannung lösen und in einen natürlichen Fluss finden kannst.

Körperarbeit & Integration

Körperarbeit ist für uns ein Weg, wieder mehr Sicherheit, Orientierung und Kontakt im eigenen System zu finden.

Gerade wenn intensive Prozesse angestoßen werden, braucht es nicht nur Ausdruck und Release, sondern auch Ressourcierung: Momente, in denen dein Körper spürt, dass er gehalten ist, atmen kann und neue Erfahrungen wirklich integrieren darf.

Durch achtsame Körperübungen, somatische Wahrnehmung und regulierende Praktiken stärken wir deine Fähigkeit, mit dir selbst in Verbindung zu bleiben. So entsteht ein Raum, in dem du nicht über deine Grenzen gehen musst, sondern lernen kannst, feiner zu lauschen, dich zu stabilisieren und aus innerer Präsenz heraus neue Wege zu gehen.

Integration bedeutet für uns, dass etwas nicht nur verstanden oder emotional bewegt wird, sondern im Körper landen kann.

DIE LOCATION

Wunderschön eingebettet zwischen Wald, Wiesen, Wildbach und See liegt das Seminarhaus Schloss Glarisegg am Ufer des Schweizer Bodensees.

Die eindrucksvolle Stille der Natur und die friedliche Atmosphäre des Seminarhauses strahlen ein
Gefühl des nach Hause Kommens aus und schaffen somit Raum, um sich völlig einlassen zu können.

Bleib doch für die ganze Woche!

TAUCHE EINE GANZE WOCHE IN DAS RETREAT ERLEBNIS EIN!

Verlängere dein Retreat-Erlebnis und tauche im Anschluss an die Immersion in die Summer Celebration ein. Freue dich auf ein unvergessliches Wochenende voller Hingabe für die Vielfalt der Bewusstseinsarbeit.

Entdecke auch unsere Kombi-Tickets, um beide Erfahrungen miteinander zu verbinden.

“Möge der Tanz nicht nur eine äußere Bewegung sein, sondern auch eine Reise zu unserer inneren Quelle der Freude und Lebendigkeit.”

– Thich Nhat Hanh

Unser Team

AURELIA
Breathwork & Körperarbeit

Aurelia Amrein begleitet Menschen mit traumasensibler Atemarbeit, Körperarbeit und körperorientierter Begleitung.

In ihrer Arbeit verbindet sie Trauma Sensitive Breathwork, somatische Wahrnehmung und regulierende Körperpraktiken, um Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Sicherheit, Verbindung und Selbstregulation im eigenen Körper zu finden.

Ihr Fokus liegt nicht auf schneller Katharsis, sondern auf einem achtsamen, würdevollen Umgang mit dem Nervensystem. Durch Atem, Körperbewusstsein und ressourcenorientierte Begleitung entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse nicht nur geöffnet, sondern auch gehalten und integriert werden können.

Website

LUKAS
Bewustsseinsarbeit & Prozessbegleitung

Lukas ist der Initiator von Conscious Celebration und widmet sein Leben seit über 15 Jahren der inneren Arbeit.

Mit einem akademischen Hintergrund in den westlichen Geisteswissenschaften, tiefgehenden Erfahrungen in östlichen Weisheitstraditionen und als ausgebildeter Prozessbegleiter vereint er fundiertes Wissen mit gelebter Praxis.

Sein Ansatz ist menschlich nahbar, lebendig und ganzheitlich – geprägt von psychologischer Tiefe, zwischenmenschlichem Verständnis und spiritueller Bodenständigkeit.

Sein Wirken basiert auf der Überzeugung, dass nachhaltige Transformation nur dann möglich ist, wenn alle Ebenen des Seins – Körper, Persönlichkeit und Bewusstsein – berührt werden.

JO
Movement & Dance

Joanna hat eine Leidenschaft für alles, was mit Bewegung und Musik zu tun hat, um die Menschen aus ihren Köpfen heraus und in ihre fühlenden Körper zu bringen, damit sie mehr fühlen, integrieren und verkörpern können.
Als Embodiment Facilitator, Vocalist und Ecstatic Dance DJ teilt sie ihre Liebe zu Bewegung und Musik bei Veranstaltungen, Retreats und Festivals. Ihr Hauptziel ist es, die Samen der Liebe in die Herzen aller Menschen zu pflanzen, mit denen sie in Kontakt kommt, und uns alle an unsere Macht zu erinnern, zu erschaffen, zu lieben und zu transformieren.

TAYPHOON
Ecstatic Dance

Tayphoon’s Ecstatic Dance Reisen sind eine Hommage an sein türkisches Erbe und seine Liebe zu ethnischer Tanzmusik aus aller Welt.

In seinen Sets entfaltet sich eine berauschende Energie, die zunächst in einem meditativen Zustand beginnt und sich dann zu einem ekstatischen Höhepunkt steigert. Er lädt das innere wilde Tier ein, sich zu entfesseln und ermöglicht ein natürliches Erlebnis der Ekstase.

Er führt die Tanzenden durch warme orientalische Melodien, mitreißende Ethno-Beats, kraftvolle Tribal-Rhythmen und Psy-Bass-Drops.

Seine Sets kombinieren eine Vielzahl von Genres und laden die Teilnehmenden ein, sowohl ihr Licht als auch ihren Schatten und alle Facetten ihrer Emotionen zu erforschen und zu erleben.

Soundcloud
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ANMELDEN

Wenn du Lust hast die Immersion mit unserer Celebration zu kombinieren,
bieten wir ein Special für die 7 Tage inklusive des ganzen Programms beider Events zum Kombi Preis!