Embody & Grow

EMBODY & GROW

DIE IMMERSION

KÖRPERARBEIT

SOMATICS

EMBODY & GROW

DIE IMMERSION

Die meisten von uns leben nach vorne gelehnt. Funktional, zielgerichtet, in Anspannung. Der Körper wird getragen – aber nicht bewohnt.

In dieser Immersion drehen wir das um. Nicht um den Körper zu optimieren oder zu heilen – sondern um ihn als das wahrzunehmen, was er ist: die nächste Verbindung zum Leben. Berührungspunkt von Wahrnehmung, Sicherheit, Lebendigkeit und Kontakt.

Verkörpert sein heißt ganz da sein. Mit sich selbst, mit anderen, mit dem Leben.

Fünf Tage. Boden unter den Füßen. Schwerkraft vertrauen. Grenzen spüren. Der Lebendigkeit in uns lauschen.

Jeder kleinste Teil unseres Körpers ist Bewusstsein. Tief in uns anzukommen heißt auch, unseren ganzen Körper zu bewohnen.

KÖRPERARBEIT

In unserem Erfahrungsraum der Achtsamkeit beginnt eine Rückverbindung zu der Stimme deines Körpers.

Du lernst, feine Empfindungen wieder wahrzunehmen und diesen zu folgen. Dieses Bewusstsein führt dich in eine innere Welt, die nicht durch verstehen sondern durch spüren und fühlen geprägt ist.

Ohne zu bewerten, erlaubst du dir, Empfindungen wahrzunehmen, zu benennen und zu begleiten. So entsteht ein sicherer Raum, in dem emotionale Zustände und körperliche Prozesse mit Sanftheit integriert werden können.

SOMATICS

Somatics fragt nicht, wie der Körper aussieht oder funktioniert – sondern wie er sich von innen anfühlt. Der Körper nicht als Objekt, das optimiert werden will. Sondern als Subjekt, das wahrgenommen werden will.

Thomas Hanna nannte das den Soma: der Körper, wie er sich selbst erlebt. In dieser Arbeit forschen wir genau dort.

RESONANZ?

Stell uns gerne noch offene Fragen:

EMBODY

Wir schaffen Räume, in denen du deiner inneren Welt und der Lebendigkeit durch den Körper begegnen kannst. Durch Langsamkeit, Lauschen, Bewegung und Kontakt – mit dir selbst, mit anderen und der inneren Bewegung, die immer da ist.

Dein Körper spricht durch Bewegung – ein Ausdruck deiner inneren Welt. In achtsamen und freien Bewegungen findest du Raum, um ein neues Gefühl von Verbundenheit zu erfahren.

Unsere Lehrenden haben mehr als 10 Jahre Erfahrung in Embodiment und fusionieren somatische Psychologie, intuitive Bewegung und Achtsamkeit in einer einzigartigen Kombination.

“I said to my body softly, I want to be your friend.

It took a long breath and replied,

I’ve been waiting my whole life for this.”

– Nayyirah Waheed

EXPLORE

Was bewegt sich, wenn ich aufhöre zu denken?

Verkörperung beginnt nicht mit einem Plan. Sie beginnt mit Wahrnehmung. In diesem Raum üben wir das Lauschen – den Körper nicht führen, sondern ihm folgen. Berührbar werden. Einlassen, was sich zeigt.

Dieser Raum gehört der Neugier. Dem Spiel. Dem Nicht-Wissen. Wir forschen nicht mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Körper. Bewegung, die nicht aus dem Kopf kommt, sondern aus dem gestaltet wird, was gerade wahrgenommen wird – ohne vorher zu wissen wohin.

Nicht-Wissen ist hier der Einstieg. Aus diesem offenen Gewahrsein heraus entsteht Bewegung, die wirklich aus uns kommt.

Sicherheit entsteht nicht durch Nachdenken – sondern durch Kontakt. Mit dem Boden, mit der Luft, mit anderen Menschen. Wenn wir lernen, uns der Schwerkraft anzuvertrauen und unsere Körpergrenzen zu spüren, entsteht ein inneres Zuhause – von dem aus echter Kontakt mit der Welt möglich wird.

Grenzen sind dabei nicht Mauern. Sie sind Membranen. Der Ort, wo wir aufhören und die Welt anfängt – und genau deshalb der Schauplatz jeder echten Begegnung.

ERDUNG & GRENZEN

Das Seminarzentrum Sonnenstrahl liegt wunderschön im Westallgäu, nahe den Alpen und umgeben von Wiesen und Seen. Das Haus hat einen ganz besonderen Charme.

Naturnah und ruhig bietet es großzügig Platz, um anzukommen und die Stille der Umgebung zu genießen.

Unser Seminarraum, die Pyramide, ist ein wunderschöner Ort. Hell, großzügig und warm.

Die große Saunalandschaft lädt dazu ein, zwischen den Sessions oder am Abend zur Ruhe zu kommen, zu schwitzen und den Tag ausklingen zu lassen.

Und dann ist da noch die Energie der Allgäuer Berge, die diesen Ort so besonders macht. Man spürt sie, sobald man ankommt.

DIE LOCATION

DAS TEAM

THERESA
Körperbasierte innere Arbeit

Theresa is Co-Leitende der Conscious Mentor Ausbildung mit mehr als 10 Jähriger Erfahrung in der Begleitung von Gruppenprozessen.

Aus einem Raum innerer Ruhe und Klarheit Space zu halten und in wertfreiem Rahmen Heilung zu ermöglichen, ist Theresas Stärke.

Dabei zeichnen sich ihre Werte Authentizität und Empathie in ihrem Wirken ab und sind das, wofür sie sensibilisieren möchte.
Menschen in ihrem eigenen Wachstum zu fördern, sie in ihrem Wirken zu empowern und dabei die große Kraft von Präsenz und sanfter Stärke zu integrieren, ist ihr größter Antrieb.

MIRA
Psychologische Begleitung

Mira ist als Psychologin und Mentorin fasziniert davon, was uns Menschen im Kern bewegt, was uns zutiefst berührt. Räume zu schaffen, in denen wir uns sicher genug fühlen, um unsere Masken und Mauern fallen zu lassen und uns ganz zu zeigen, berührt sie. Räume, in denen wir unseren inneren Raum erforschen, uns selbst und einander tiefer erkennen und begegnen können, sind für sie der Schlüssel zu mehr Echtheit, mehr Menschlichkeit und der Lebendigkeit, nach der wir uns so sehr sehnen. Bei allem Erforschen und Erkennen ist es ihr wichtig, dass die Leichtigkeit, das Spielerische, das Kind in uns nicht zu kurz kommen und immer wieder eingeladen werden,

um vom Ernst des Lebens nicht erdrückt zu werden, sondern viel mehr mit diesem zu tanzen.

Instagram

MARCELLO
Embodiment / Somatics

Marcello ist perzeptiver Pädagoge und Faszientherapeut. Die Gleichzeitigkeit von Body und Mind prägt sein Wirken.

Seit über 20 Jahren nähren und durchziehen praktisch angewandte taoistische Methoden seine Arbeit. Selbsterfahrung und das Studium östlicher wie westlicher Perspektiven fließen in seine therapeutische Praxis ein — dort begleitet er Menschen in ihrer psychosomatischen Gesundheitsentwicklung.

TICKETS

Wenn du Lust hast die Immersion mit unserer Celebration zu kombinieren,
bieten wir ein Special für die 7 Tage inklusive des ganzen Programms beider Events zum Kombi Preis!
Die Preise sind zzgl. Übernachtung und Verpflegung zu rechnen.

DIE
ÜBERNACHTUNG

Die Übernachtungspreise gelten inklusive Verpflegung . Sie sind im Ticketpreis nicht inbegriffen. Den Buchungslink findest du in der Ticketbestätigung.