Beziehung bleiben
Tiefgehende, langjährige Verbindung entsteht nicht durch das Stillschweigenvon Konflikten, sondern durch den Mut der Transparenz.
Von Bewertung zu Mitgefühl
Wir alle kennen diese Momente: Das Herz verschließt sich, die Stirn runzelt sich, innerlich beginnt ein Monolog der Verurteilung
Spiritualität ist eigentlich ganz praktisch
Spiritualität ist eines der großen Themen unserer Zeit. Doch was bedeutet es wirklich, spirituell zu sein? Geht es darum, an etwas zu glauben? Oder steckt doch etwas anderes, Tieferes dahinter?
Wenn wir uns zeigen
Kennst du das Gefühl, als wäre da etwas zwischen dir und der Welt? Ein unsichtbarer Schleier, der dich auf Distanz hält, dich daran hindert, wirklich da zu sein – für dich selbst und andere? Warum ist dieser Schleier so schwer zu durchdringen und wie lässt er sich dennoch lösen?
Vom inneren Wandel zum inneren Wachstum
In unserem hektischen Leben gibt es Momente, in denen der Wandel unvermeidbar ist. Plötzlich scheinen unsere Bezugspunkte zu verschwinden, und eine schimmernde Leere tritt zutage. Das, was uns gestern noch klar erschien, ist heute wie ausgelöscht.
Hingabe lernen
Hingabe durch aufgeben lernen? Das klingt doch erstmal kontra-intuitiv. In einer Welt, die von Kontrolle und Selbstschutz geprägt ist, erscheint Aufgeben erstmal als Schwäche.
Ankommen statt Weiterkommen
Sind wir nicht oft selbst unsere schärfsten Kritiker*innen? Der hohe Anspruch, den wir an uns selbst haben, beeinflusst unser tägliches Leben und kann uns dabei im Weg stehen, echte Freude und Lebendigkeit zu erfahren. Wie können wir dem begegnen?
Von Härte zu Verbundenheit
Was wir auf unseren inneren Wegen gelernt haben, ist, dass es nicht die ungeliebten Anteile, Wünsche und Wunden sind, die uns das Leben erschweren, sondern die Scham, weil wir glauben, eben diese Anteile verbergen zu müssen.
Innerlich frei sein?
Fühlst du dich auch manchmal einfach nur voll und ausgelaugt?
Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie oft wir alle getrieben sind?
Wie wir immer rastloser werden?
Herausforderungen begegnen
Veränderungen können eine Quelle der Angst sein, besonders wenn wir uns im Nebel des Unbekannten verlieren.
Wie können wir in diesen Momenten lernen, uns selbst zu vertrauen und den Wandel als Chance für persönliches Wachstum zu sehen? Wie können wir einer inneren Krise gut begegnen?