Wenn wir uns zeigen
Wenn wir uns zeigen Kennst du das Gefühl, als wäre da etwas zwischen dir und der Welt? Ein unsichtbarer Schleier, der dich auf Distanz hält, dich daran hindert, wirklich da zu sein – für dich selbst und andere? Warum ist dieser Schleier so schwer zu durchdringen und wie lässt er sich dennoch lösen? Der innere […]
Vom inneren Wandel zum inneren Wachstum
Vom inneren Wandel zum inneren Wachstum In unserem hektischen Leben gibt es Momente, in denen der Wandel unvermeidbar ist. Plötzlich scheinen unsere Bezugspunkte zu verschwinden, und eine schimmernde Leere tritt zutage. Das, was uns gestern noch klar erschien, ist heute wie ausgelöscht. Die Beziehung, von der wir dachten, sie würde für immer bestehen, die Kreativität […]
Hingabe lernen
Hingabe lernen Hingabe durch aufgeben lernen? Das klingt doch erstmal kontra-intuitiv. In einer Welt, die von Kontrolle und Selbstschutz geprägt ist, erscheint Aufgeben erstmal als Schwäche. Doch um wirklich lebendig zu leben, müssen wir lernen, aufzugeben. Aufgeben bedeutet nicht Resignation. Es bedeutet, die ständige Verteidigung und die aufrechterhaltenen Scheinbilder hinter sich zu lassen. Es heißt, […]
Ankommen statt Weiterkommen
Der Anspruch an uns selbst: Ankommen statt Weiterkommen Sind wir nicht oft selbst unsere schärfsten Kritiker*innen? Der hohe Anspruch, den wir an uns selbst haben, beeinflusst unser tägliches Leben und kann uns dabei im Weg stehen, echte Freude und Lebendigkeit zu erfahren. Wie können wir dem begegnen? Die Illusion der Vollkommenheit Die Idee, dass wir […]
Von Härte zu Verbundenheit
Von Härte zu Verbundenheit Was uns verhärtet Was wir auf unseren inneren Wegen gelernt haben, ist, dass es nicht die ungeliebten Anteile, Wünsche und Wunden sind, die uns das Leben erschweren, sondern die Scham, weil wir glauben, eben diese Anteile verbergen zu müssen.Doch die Überzeugung, dass in uns etwas falsch ist, führt uns in eine […]
Innerlich frei sein?
Innerlich frei sein? Fühlst du dich auch manchmal einfach nur voll und ausgelaugt? Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie oft wir alle getrieben sind? Wie wir immer rastloser werden?Was sind die Ursachen dafür? Und was bedeutet es, innerlich anzukommen? Die Suche Viele von uns sind von der Idee getrieben, dass irgendwo da draußen die […]
Herausforderungen begegnen
Herausforderungen begegnenVeränderungen können eine Quelle der Angst sein, besonders wenn wir uns im Nebel des Unbekannten verlieren. Wie können wir in diesen Momenten lernen, uns selbst zu vertrauen und den Wandel als Chance für persönliches Wachstum zu sehen? Wie können wir einer inneren Krise gut begegnen? Die Leere erkennen Es ist normal, sich verloren zu […]
Nur Teile leiden – nicht das Ganze
Wenn wir uns auf den inneren Weg der Selbsterfahrung und Heilung begeben, fokussieren wir häufig die Anteile in uns, die durch Prozess, Schmerz und Kummer geprägt sind. Das kann unser Leben erschweren oder uns gar das Gefühl geben, dass alles noch belastender und schmerzhafter ist als vor Beginn unserer inneren Reise.
Illusion des besten Selbst
In einer Welt, die von Selbstoptimierung und dem Streben nach Perfektion geprägt ist, geht es oft darum, zur “höchsten” oder “besten Version” von uns Selbst zu werden. Was, wenn es nicht darum geht, unsere “highest version” zu erreichen, sondern vielmehr (auf dem Weg dorthin) jede Facette unserer Selbst zu integrieren und zu akzeptieren.
Wut als Kraft
Stell dir folgendes Szenario vor:
Du bist in deinem Arbeitskontext, und eine Kollegin oder ein Kollege wird richtig wütend.
Die Person fängt an, die Stimme zu erheben, bekommt eine aufbrausende Energie, und es zeichnet sich ab, dass diese intensive Lage nicht gleich wieder vorüber ist. Die Atmosphäre ist angespannt.
