Zahra
Zara-compressed

„In meinen Yogastunden möchte ich dem Menschen die Möglichkeit geben, Atmung und Körper in einen Dialog gehen zu lassen, „Asana“ bedeutet „still sitzen“, das möchte ich selbst in dynamischen Stunden übermitteln -Ruhe in sich zu kreieren indem man trotz Bewegung innerlich still sitzt in seinen Asanas.

Durch die tiefe Atmung kann es möglich werden sein Bewusstsein zu erweitern und sich auf ein höheres Level an Energie zu bringen – das hoffe ich bei jeder meiner Stunden bei so vielen Menschen wie möglich zu bewirken.

Dabei gilt es für mich den Anstoß dazu zu geben und es dann ins Rollen zu bringen, sodass die Fahrt dann auch ohne mich weitergehen kann. “

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