Sonar and Ease

Sonar & Ease

Seminarhaus Pegasus, Norddeutschland

30. Mai - 03. Juni 2022

25 Teilnehmer*innen

Was dich erwartet

Sonar and Ease

Tauche 5 Tage in die Kraft von Sound, Meditation und Yin Yoga ein.

Eine gemeinsame Auszeit verbunden mit Heilung und tiefer Entspannung.

In dieser Immersion geht es ganz bewusst um Loslassen, Ausatmen, zu dir kommen und um die heilende Kraft von Klang, Schwingung und Ruhe.

Sound

Klang und Schwingung sind Ebenen, die im Unsichtbaren unseren Körper und Geist in einen wirksamen und regenerierenden Entspannungszustand führen.

In dieser 5 tägigen Immersion nutzen wir diese auditiven Methoden, um unser Sein in einen Raum mitzunehmen, wo wir diese tiefen Ebenen der Erholung zulassen können:

Yin & Ease

Sonar and Ease

Yin Yoga

Durch die tägliche Yin Yoga Praxis ermöglichen wir ein Loslassen, wodurch tiefere Schichten unseres Körpers, die geistige und physische Anspannungen über die Zeit gespeichert haben, erreicht werden.

Das gezielt lange in den Asanas Verweilen, verknüpft mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und den yogischen Nadis (Energielaufbahnen), führt über den somatischen Weg zur Freisetzung von emotional gespeicherten Erfahrungen.

Es wird ein wertfreier Raum geschaffen, in dem du dich wirklich fallen lassen und dich gehalten fühlst darfst.

Release

Yoga nidra

Durch Yoga Nidra  erreichen wir eine Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht und  in einen Zustand vollbewusster Ruhe führt.

Dadurch wird nicht nur Stress, Nervosität oder emotionale Anspannungen abgebaut, sondern auch die im Unbewussten liegenden Kräfte können ins Bewusstsein gebracht werden.

Yoga Thai Massage

Nuad Phaen Boran = „uralte heilsame Berührung“ oder traditionelle Thai Yoga Massage ist in eine Verbindung aus Akupressur, Dehnung (passives Yoga), Energiearbeit und Meditation.
Sie wirkt anregend auf den Energiefluss im gesamten Körper.

Location

Das unweit von der Nordsee gelegene Seminarhaus Pegasus liegt ist eine grüne Oase inmitten von goldgelben Kornfeldern in absoluter Alleinlage.

Die eindrucksvolle Stille der Natur und die friedliche Atmosphäre des Seminarhauses strahlen ein Gefühl des nach Hause Kommens aus
und schaffen somit Raum um sich völlig einlassen zu können.

Sonar and Ease
Sonar and Ease

Unser Koch Katar verwöhnt mit hoch geschätzter und einfallsreicher Küche und kreiert leckere mediterrane, vegetarisch / vegane Buffets.

Eine Ruheoase mit großer finnischer Sauna bietet zusätzlich Raum zum Entspannen und Wohlfühlen.

Du hast die Möglichkeit im Privat-, Doppel- oder Mehrbettzimmer zu übernachten.

Alternativ kannst du auch mit Zelt oder Camper anreisen
und die Verpflegungspauschale bezahlen. 

Die Übernachtung auf dem Seminarplatz ist in dem Ticketpreis aufgrund verschiedener
Übernachtungsoptionen nicht inbegriffen.

Wir reservieren dir gerne deinen Schlafplatz!
Übernachtungen gibt es im Haus ab 59 Euro inklusive Verpflegung.

Sonar and Ease

Unser Team

Sonar and Ease

IAN

Kirtans

Ian’s Kirtans sind von authentischer Devotion und Herzensverbindung gezeichnet.
Er begleitet Menschen mit seiner Gitarre und Gesang, tiefer in den eigenen Innenraum zu sinken und aus der Mind in die Hingabe und das Chanten zu gehen. 

Sonar and Ease

Lukas

Yoga, Bewusstseinsarbeit, 1 - 1 Sessions

Menschen durch transformative Arbeit dabei zu unterstützen sich selbst und andere tiefer zu erkennen ist, was er sich zur Aufgabe gemacht hat.
Durch sein Studium der westlichen Geisteswissenschaften und der östlichen Erfahrungswissenschaften bringt er in einem modernen Ansatz das Wissen beider Welten zusammen.

Sonar and Ease

Theresa

Yin Yoga, Sound, Yoga Nidra

Theresa teilt Yoga, Meditation, und Musik von Herzen.
Ihre Werte Authentizität und Empathie zeichnen sich in ihrer Arbeit ab und sind das, wofür sie sensibilisieren möchte.
Menschen in ihrem Selbst zu fördern und nachhaltig einen positiven Wandel auf allen Ebenen anzuregen ist ihre größte Motivation.

Sonar and Ease

Victoria

Yin Yoga Healing, Chanting

Victoria ist seit über 10 Jahren spezialisiert auf Yoga, Body Work, Trauma Arbeit, und die neurophysiologischen Prozesse unseres Seins.

Ihre fundierte Professionalität und liebevolle Leichtigkeit berühren uns jedes mal wieder.  

Sonar and Ease

Ayla

Yin Yoga Therapy, Meditation

Ayla gestaltet durch ihre warme und liebevolle Art Erfahrungen, die nachwirken. In ihrer Beruf unterrichtet sie zeitgemäße Meditation, Anusara-Yoga und Yogatherapie. Dadurch öffnet sie Spür- & Heilungsräume, die durch Bewusstsein und Bewegung betreten werden können.

Wertschätzung

Special: Conscious Spring FestivaL
+
Sonar & Ease Immersion:

Wenn du Lust hast die Immersion mit unserer Celebration zu kombinieren,
bieten wir ein Special für die 7 Tage inklusive des ganzen Programms beider Events
für den Early Bird von:

Immersion Preis: 399 Euro

Kombi Preis: 499 Euro

UPCOMING EVENTS

Sonar and Ease

BALI TRANSFORMATION RETREAT

10. -19. Februar 2023
Ubud, Bali
(SOLD OUT)

Sonar and Ease

EXPLORING SILENCE RETREAT

08. – 14. Mai 2023
Shanti Space, Portugal

Sonar and Ease

SANCTUARY CELEBRATION

19. – 21. Mai 2023,
Landguet Ried, Bern

Sonar and Ease

TRAINING: CONSCIOUS MENTOR

04. – 13. Oktober 2023,
Landguet Ried, Bern
Online: November – April 2024

Sonar and Ease

CONSCIOUS CELEBRATION FESTIVAL

4 Tage
29. Juni – 03. Juli 2023​, 
Hof Oberlethe, Norddeutschland

Sonar and Ease

BREATH & DANCE IMMERSION

10. – 14. Juli 2023,
Burg Wahrberg, Aurach

Sonar and Ease

CONSCIOUS CASTLE CELEBRATION

14. – 16. Juli 2023,
Burg Wahrberg, Aurach

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